Berichten

,

Vindt hij/zij jou ook leuk? Doe de test!

Soms is het zo verwarrend. Jij vindt iemand leuk maar je krijgt er maar geen hoogte van of die persoon jou ook leuk vindt. Gelukkig was daar onderzoeker Fisher die samen met haar collega’s in 2002 uitgebreid psychofysiologisch onderzoek heeft gedaan naar hoe je er achter komt of iemand wel of niet verliefd op je is. Zij kwam uit op dertien kenmerken. Vandaag deel ik hier vijf van met jou. Dus wil jij weten of jouw lover jou ook leuk vindt? Pak dan je checklist erbij!

  • Verliefde mensen passen hun bezigheden, kleding en gewoonten aan om beschikbaar te worden. Een heel duidelijk teken dat iemand jou leuk vindt is dus dat die persoon tijd voor jou vrij maakt. Verliefde mensen rijden zelfs met een omweg naar school als dat de kans vergroot dat zij hun geliefde tegen komen. Is de persoon die jij leuk vindt telkens te druk of doet hij/zij weinig moeite om tijd met jou door te brengen? Dan is dit helaas een teken dat hij/zij niet verliefd is.
  • Een verliefd persoon verlangt naar emotionele vereniging. Dit betekent dat hij/zij de persoon die hij/zij leuk vindt door en door wilt kennen. Wanneer jouw lover dus super veel vragen aan jou stelt over jouw werk, familie en hobby’s en echt moeite neemt om jou beter te leren kennen dan is dit een goed teken!
  • Wanneer iemand verliefd is dan is er ook sprake van seksueel verlangen. Maar alleen een seksueel verlangen is niet voldoende! Dit gaat bij verliefdheid namelijk samen met gevoelens van bezitterigheid en jaloezie. Dat iemand met je naar bed wil is dus geen teken van verliefdheid wanneer deze persoon het prima vindt dat jij dat ook doet met anderen. Ook is bij verliefdheid het verlangen naar emotionele vereniging, dus elkaar goed leren kennen, groter dan het verlangen naar seksuele vereniging. Dit betekent dat verliefden het belangrijker vinden dat de ander ook van hem of haar houdt dan dat er seks is.
  • Wanneer verliefde mensen worden afgewezen door hun geliefde dan nemen romantische gevoelens juist toe. Dus stel jij hebt een appje niet beantwoord dan zal dit er niet voor zorgen dat de liefde afneemt maar dan kan dit er zelfs voor zorgen dat de liefde toeneemt. Wanneer iemand je nog berichtjes stuurt, ondanks dat jij er niet op in gaat, dan is dit ook een teken dat die persoon verliefd op je is.
  • Verliefde mensen richten zich vooral op de positieve kenmerken van hun geliefde. Kun jij in de ogen van een ander dus niks fout doen, worden alle fouten vergeven, vindt hij/zij jou een talent in alles? Dan is dit een teken dat die persoon toch wel echt verliefd op jou is.

Ik ben heel erg benieuwd of jij nu een bevestiging hebt dat jouw lover tot over zijn of haar oren op jou verliefd is of dat jij nu eindigt met een gebroken hart. Laat dat even hieronder achter in de reacties. Bekijk ook even mijn andere blog posts video’s over de liefde. Hier heb op mijn YouTube kanaal een afspeellijst over gemaakt. Ik vertel hier hoe jij iemand verliefd op jou kan laten worden en wat jij kan doen tegen liefdesverdriet. Ben jij er toch nog niet over uit of de persoon die jij leuk vindt verliefd op je is? En wil je ook de overige acht kenmerken weten, laat dat dan ook even weten in de reacties. Dan kan ik een vervolgvideo op deze video daarover maken.

 

Bron: http://66.199.228.237/Sexual_Addiction/defining_the_brainsystems_of_lust_attchment_love.pdf

,

Relatietip: Geef je relatie een boost!

In veel relaties liggen routine en verveling op de loer wanneer de eerste vlinders zijn verdwenen. Dit kan er voor zorgen dat je relatie in een sleur komt. Vandaag ga ik jullie een huiswerkopdracht leren vanuit de relatietherapie waarmee je uit de sleur kan komen en waarmee je weer plezier in je relatie kunt brengen.

In het begin van een relatie zijn mensen nog volop gemotiveerd om speciale en romantische uitjes te plannen. Vaak zie je dat dit in veel relaties stukken minder wordt hoe langer het stel samen is. Ook volle agenda’s kunnen een boosdoener zijn. Veel mensen denken dat wanneer je in relatietherapie gaat, je alleen leert werken aan de problemen die er in de relatie spelen. Veel relatietherapeuten weten, het is in een goede relatie net zo belangrijk om samen plezier te kunnen maken als om goed om te kunnen gaan met problemen. Deze huiswerkopdracht wordt dan ook vaak gegeven aan stelletjes om weer plezier te brengen in hun relatie.

Stap 1

Jij en je partner gaan afzonderlijk van elkaar tien wenskaarten maken. Dit zijn kaarten waarop jij en je partner activiteiten opschrijven waarvan jullie het leuk zouden vinden dat jouw partner het zou doen en activiteiten om samen te doen. Dit kunnen dus activiteiten zijn waarvan jij het leuk zou vinden als jouw partner het voor jou zou doen of activiteiten om samen te doen. Je schrijft dus per kaart, een activiteit op.

Denk goed na over je wensen! Misschien waren dit bijzondere dingen die jullie deden toen jullie elkaar net leerden kennen of kleine dingen waarvan je kriebels in je buik krijgt als hij of zij het voor je doet.

Een voorbeeld van een activiteit die jouw partner voor jou zou kunnen doen is; een mooie bos bloemen voor je meenemen.

Een voorbeeld van een activiteit die jullie samen zouden kunnen doen is; samen een boswandeling maken.

Stap 2

Vertel niet aan je partner wat er op de wenskaarten staat. Stop de wenskaarten dichtgevouwen in een doosje. Overhandig onderling de doosjes met wenskaarten aan elkaar.

Let op! Zorg er voor dat er twee afzonderlijke doosjes zijn waarvan het duidelijk is bij welke persoon de wenskaarten horen om vergissingen te voorkomen.

Stap 3

Spreek met elkaar af om iedere week minstens twee van de activiteiten van de wenskaarten uit te voeren. Wanneer jij uit het doosje een wenskaart trekt waarvan het je niet lukt om hem die dag uit te voeren of wanneer je er geen zin in hebt, trek dan een andere kaart. Ga dan door tot je een wenskaart trekt die je die dag op een positieve manier tot uitvoering kunt brengen.

Tot slot rest mij niks om jullie heel veel plezier te wensen! Geniet van de verassingen, fijne activiteiten en leuke uitjes die op je pad gaan komen!

,

Zo help jij Cupido een handje!

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar wat we nu echt aantrekkelijk vinden in anderen. Vandaag ga ik een aantal van deze onderzoeksresultaten delen zodat jij wat meer inzicht krijgt in aantrekkingskracht en zodat jij deze bevindingen in kunt zetten om cupido een klein beetje te helpen!

Hier komen vijf tips om je kans op aantrekkingskracht te vergroten! Let vooral op bij de laatste, dit is mijn persoonlijk favoriet.

-In een onderzoek van Swann, Bosson en Pelham in 2000 wordt duidelijk dat we van onze liefdespartner feedback willen dat zij ons veel aantrekkelijker vinden dan wij ons zelf vinden. Dus het kan helpen dat wanneer iemand onderzekerheden over zichzelf uitspreekt dat jij deze dan tegenspreekt. Wanneer iemand zijn uiterlijk een 7 geeft, geef dan een 9. Vindt iemand dat hij op Danny de Vito lijkt, vergelijk hem dan met Michiel Huisman (mijn eigen persoonlijke celebrity crush).

-Een onderzoek van Sing uit 1993 laat zien dat mannen zich eerder aangetrokken voelen tot vrouwen die bredere heupen hebben en een smallere taille. Vrouwen voelen zich weer sneller aangetrokken tot mannen waarvan de taille en heupen gelijk aan elkaar zijn laat een onderzoek deze zelfde onderzoeker zien in 1995. Wanneer jij je kansen wilt vergroten kun jij je in je kledingstijl tijdens je date rekening mee houden. Heb jij als vrouw een smalle taille? Leg hier dan de nadruk op met een mooie getailleerde jurk. Heb jij als man een gelijke taille en heupbreedte? Verstop deze dan niet in een grote slobbertrui.

-Wanneer je vaker met iemand tijd doorbrengt kan dit de kans op aantrekkingskracht ook vergroten. We voelen ons sneller aangetrokken tot iemand waar we vertrouwd mee zijn. Dit vonden Zebrowitz en Rhodes in 2002. Het helpt dan helemaal wanneer je in de tijd die je samen doorbrengt veel lacht en aardig bent. Geef aantrekkingskracht dus soms wat tijd om te ontwikkelen. Dit geldt natuurlijk ook voor jou. Misschien ben jij tijdens het eerste afspraakje nog niet helemaal zeker of jij je date wel leuk vindt. Spreek dan voor de zekerheid nog wat vaker af. De liefde kan nog groeien.

-De lengte en de kwaliteit van de haren van dames wordt door mannen geassocieerd met jeugdigheid en gezondheid vonden Hinz, Matz en Patience in 2001. Dit zorgt dan weer voor meer aantrekkingskracht. Het kan dus helpen als vrouw om extra aandacht aan je haar te besteden wanneer je op date gaat. Misschien is het dus een goed idee om de dag van een date nog even lekker naar de kapper te gaan om er voor te zorgen dat je haren tip top zitten. Heb jij als vrouw prachtige lange manen? Verstop deze dan niet in een knotje maar laat ze lekker los hangen. De man zal dit hoogstwaarschijnlijk waarderen.

-Met deze laatste tip speel ik misschien een klein beetje vals. Hij is namelijk niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, vergroot misschien niet het allermeest je kansen maar is als je het mij vraagt wel heel erg belangrijk. Wees tijdens een date vooral jezelf. Het is natuurlijk fijn om cupido een handje te helpen met deze tips en je kansen op aantrekkingskracht te vergroten, maar uiteindelijk is het de bedoeling dat hij jou leuk vindt om wie je bent. Leef jij als vrouw in een grote slobbertrui en heb jij graag je lange haren in een knot? Ga dit dan niet ineens veranderen voor je date. Uiteindelijk zul jij je hier waarschijnlijk niet bij op je gemak voelen en dit zal je dan dus ook gaan uitstralen. Dat lijkt mij niet echt bevorderlijk voor een leuke avond. Geniet van het daten en uiteindelijk zul ook jij de perfecte match vinden!

,

Werkt “Hard to Get” spelen?

We hebben ze waarschijnlijk allemaal, vrienden en vriendinnen die hele strategieen en theorieen hebben als het om daten gaan. Wat moet je wel/niet doen? Moet je wel of niet meteen reageren op een app? Sommigen zijn ervan overtuigd dat je de ander vooral niet moet laten weten dat je hem of haar leuk vindt. Misschien is he just not into you en ga zo maar door.  Een van de meest bekende en populaire gespreksonderwerpen op dit vlak is playing hard to get, met andere woorden, je laat je date niet weten of je hem/haar ziet zitten.

Ik was benieuwd wat de wetenschap hierover zegt.

Naar de effecten van playing hard to get zijn verschillende onderzoeken gedaan. Een onderzoek bootste hiervan de zogenaamde effecten van na door vrouwelijke studenten de Facebook profielen te laten zien van mannelijke studenten die hun op basis van hun profiel zouden hebben beoordeeld. De vrouwen werden gesplitst in drie groepen. Aan een groep werd verteld dat zij de profielen van de vier mannen kregen te zien die hen het leukst vonden, aan de andere groep werd verteld dat zij de profielen kregen te zien van de mannen die hen gemiddeld leuk vonden en de derde groep werd meegedeeld dat onbekend was of de profielen mannen die zij te zien kregen allemaal profielen waren van de mannen die hen het leukst vonden of de profielen waren van de mannen die hen gemiddeld leuk vonden. Volg je het nog?

De uitkomst van dit onderzoek was dat de vrouwen die de mannen kregen te zien die hen het leukst vonden deze mannen leuker vonden dan de vrouwen die de mannen te zien kregen die hen gemiddeld leuk vonden. Bij de groep vrouwen die niet wist hoe zij werden beoordeeld door de mannen die zij te zien kregen gebeurde er iets bijzonders. Zij vonden deze mannen namelijk leuker dan dat de vrouwen de mannen uit de andere twee groepen leuk vonden. Zij voelden zich het meest aangetrokken tot de mannen. Bovendien dachten deze vrouwen ook het meest na over deze mannen. Zij waren in hun hoofd meer met hen bezig. Misschien verklaart dit de hele avonden die door vriendinnen worden gebruikt om te onderzoeken of hij haar/jou wel niet leuk vindt.

Gelukkig is een vergelijkbaar onderzoek ook uitgevoerd richting de mannen. Uit een onderzoek van Walster, Walster, Piliavin, and Schmidt (1973) is wel slechts bewijs gevonden voor een “selectieve hard to get” hypothese.

Mannen voelden zich het meest aangetrokken tot een mogelijke date die interesse in hen toonde, maar niet in andere mensen, en voelden zich minder aangetrokken tot een vrouw die “over de hele linie hard to get” (ze was helemaal niet enthousiast om wie dan ook te daten) was, of een vrouw die “over de gehele linie easy to get was” (ze was enthousiast over het daten van verschillende mannen).

Het is dus nog steeds de vraag of deze aanpak ook in de offline wereld van het daten werkt, maar het lijkt erop dat een beetje mysterie geen kwaad kan.

,

Psycholoog Najla onderzoekt – Liefde & Daten

Wetenschappers zijn al vele jaren gefascineerd door de liefde. Er zijn dan ook vele onderzoeken gedaan naar Liefde, Daten en Aantrekkingskracht.

Speciaal voor Valentijn heb ik de uitkomsten van vijf van deze onderzoeken op een rijtje gezet.

Klein maar fijn?

In mijn omgeving hoor ik vaak dingen als “Hij is heel leuk, jammer dat hij te klein is.” Wie actief is op Tinder heeft vast gemerkt dat lengte zowel door mannen als vrouwen vermeld wordt in hun profielen. Soms met een kleine kanttekening als “omdat het blijkbaar zo belangrijk is hier, 187cm”. Een vriendin bekende eens dat ze ondanks de knappe kop en de leuke intro tóch naar links swipte wanneer de man in kwestie kleiner was dan gewenst. Zodra ze een match had, met iemand waarbij later op date bleek, dat hij toch niet de ideale lengte had, was dat geen probleem omdat hij toch wel heel leuk bleek. Maar als diezelfde man wél zijn lengte in zijn profiel vermeld had, zou ze zeker niet naar rechts geswiped hebben. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat lichaamslengte inderdaad een rol speelt bij aantrekkingskracht en partnerkeus. Vrouwen voelen zich sneller aangetrokken tot een man die even groot of langer is dan zij zelf. Bij mannen speelt de lengte van de vrouw een minder grote rol in aantrekkingskracht dan bij vrouwen. Wel voelen zij zich sneller aangetrokken tot een vrouw die kleiner is of net zo groot als zij zelf.

Beauty or Brains?

Wanneer vrouwen dromen over de prins op het witte paard passeren diverse specifieke uiterlijke kenmerken de revue. Van golvend halflang donker haar, blauwgrijze kijkers, brede kaken, tot aan een imposant postuur.  Echter laat wetenschappelijk onderzoek zien dat juist mannen een grotere focus hebben op uiterlijk dan op persoonlijke kenmerken wanneer zij op zoek gaan naar hun partner. Bij vrouwen is dit het omgekeerde. Zij zien de persoonlijkheid meer als prioriteit wanneer zij op zoek gaan naar hun toekomstige partner.

Blind(e) date

“Zou jij een relatie beginnen met een blinde man?” Vroeg ik tijdens een film over een blinde jongeman aan mijn vriendin. Verblind door zijn schoonheid antwoordde ze; “Ja, met hem zeker, ook met iemand die in een rolstoel zit eigenlijk.”  Ik vroeg me hierna af, word je van nature minder snel verliefd op iemand met een fysieke beperking/handicap? Het eerste onderzoek dat ik vond is in 2006 gedaan bij studenten. Hier zochten de onderzoekers uit of een lichamelijk handicap van invloed is op de mate van aantrekkelijkheid op het andere geslacht. Dit onderzoek wees uit dat een lichamelijke handicap niet van invloed is op de mate van aantrekkelijkheid op het gebied van liefde. Later onderzoek wees (helaas) toch uit dat mensen toch een fysiek volledig gezond persoon verkiezen ten opzichte van een persoon met een fysieke handicap.

I ain’t saying she a golddigger..

De term “golddigger” oftewel goudhaantje suggereert dat een persoon zijn/haar partner enkel om diens gevulde portemonnee heeft gekozen. Zodra we een mooie jonge vrouw met een rijke man zien, die driemaal haar leeftijd is, schreeuwen we “golddigger” in ons hoofd. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt echter dat we gemiddeld allemaal een beetje een golddigger zijn. Zowel vrouwen als mannen voelen zich sneller aangetrokken tot iemand wanneer die de potentie heeft om veel geld te verdienen of al veel geld heeft. Ander onderzoek laat zien dat dit alleen het geval is wanneer ze de persoon in kwestie ook waarderen om zijn of haar persoonlijkheidskenmerken.

Vandaag is rood

Deze tip is voor de vrouwen onder ons. Ga je binnenkort een avondje uit en ben je stiekem ook op zoek naar de man van je dromen? Trek dan vooral iets roods aan. Wanneer een vrouw de kleur rood draagt zal een man zich sneller (lichamelijk) aangetrokken tot haar voelen.  Zelf hebben mannen niet door dat ze extra geprikkeld worden door de kleur rood. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mannen tijdens een date zelfs dichter tegen de vrouw aan gaan zitten wanneer ze een rood shirt draagt ten opzichte van wanneer ze een blauw shirt draagt. Helaas betekent dit niet automatisch dat wanneer je als vrouw de kleur rood draagt, dit ertoe zal leiden dat een man je aardiger, liever en intelligenter vindt.

Deze blog is geschreven in samenwerking met Esin Guzelbaba.

 

,

Wanneer liefde over gaat in liefdesverdriet.

Liefdesverdriet staat bekend als een van de meest tragische momenten in een mensenleven. Als jij de radio aanzet dan zal het niet lang duren voor jij een nummer hoort over een gebroken hart.

Soms lijkt het alsof je over de ene verbroken relatie makkelijker heen komt dan de andere. In de praktijk is dit ook zo. Bijzonder is dat de kwaliteit van de relatie niet hetgeen is wat voorspelt hoe heftig het liefdesverdriet is. Je kunt uit een vreselijke relatie komen of uit een fantastische relatie en toch nog evenveel liefdesverdriet hebben.

Een gezamenlijk wereldbeeld

Wat het meeste van invloed is op de mate van liefdesverdriet, is in hoeverre je samen een wereldbeeld hebt opgebouwd. Dit wereldbeeld ontstaat voornamelijk vanuit de communicatie tussen de mensen in de relatie. Wanneer je praat over dagelijkse dingen, je jeugd en je hoop en plannen voor de toekomst dan ontwikkel je samen een wereldbeeld. Vanuit dit gezamenlijke wereldbeeld gaan jij en je partner dan de wereld interpreteren en invullen. Hoe meer je samen met je partner een wereldbeeld hebt gecreëerd hoe moeilijker het zal zijn over die persoon heen te komen.

Hoe kom ik over mijn ex heen?

Nu vraag je je af, hoe kom ik dan over mijn ex heen? Waarschijnlijk heb jij met je ex een gezamenlijk wereldbeeld gecreëerd. Hierdoor proberen mensen vaak toch de relatie te lijmen om toch het gezamenlijke wereldbeeld te kunnen laten bestaan. Wanneer een onderdeel van je wereldbeeld verdwijnt zul je dit gaan missen.

Wel of geen rebound relatie?

Het minst slimme om te doen wanneer je net single bent is gelijk aan een nieuwe relatie beginnen. Dit is de welbekende rebound relatie. Wanneer je net uit een relatie komt ga je bij andere mogelijke partners op zoek naar die persoon die jouw wereldbeeld kan aanvullen. Omdat jouw wereldbeeld nog bestaat uit het gezamenlijke wereldbeeld dat jij met je ex hebt samengesteld lukt het meestal niet om een partner te vinden die kan tippen aan jouw ex. Het is dus goed om eerst tot jezelf te komen en een eigen wereldbeeld te ontwikkelen voor je aan een nieuwe relatie begint. Onderzoek laat dan ook zien dat relaties die gelijk na een break up ontstaan een grotere kans hebben tot falen.

Negatief denken

Wat wel helpt om over je ex heen te komen is negatief denken. Nu is negatief denken haast nooit iets wat ik adviseer, maar wanneer je over je ex heen wil komen wel. Wanneer je negatief denkt over een situatie zul je de situatie willen ontwijken. Hierdoor is het ook makkelijker om over je ex heen te komen wanneer je een relatie zelf beëindigt. In jouw hoofd is het dan al duidelijk dat de relatie geen goede situatie is, waar je uit wil. Wil jij dus over je ex heen komen, zorg er dan voor dat jij negatief over je ex of de situatie gaat nadenken. Als jij over je ex heen wil komen focus je dan op de onderdelen van de relatie en je ex die niet fijn waren. Bespreek deze dingen met je vrienden en familie. Schrijf alle stomme dingen over je ex en de relatie op. Zoek de meest lelijke en onaantrekkelijke foto’s van je ex op en beeld deze in wanneer je aan je ex denkt. Als je dit lang en intensief genoeg doet zal dit je helpen om over je ex heen te komen.