Artikelen door Najla Edriouch

, ,

Tien tips tegen depressieve gevoelens

In Nederland krijgt iets minder dan 1 op de 5 mensen in zijn of haar leven te maken met een depressie. Als je last hebt van een depressie moet je actie ondernemen. In deze video deel ik tien handige tips waarmee jij zelf je somberheid kunt verminderen. Let op: schakel ook altijd professionele hulp in […]

, ,

Vijf concentratie tips

Vandaag ga ik jullie vijf tips geven waarmee het gaat lukken om je aandacht en concentratie te verbeteren. Tip 1 – Plan voldoende tijd in Zorg ervoor dat je voldoende de tijd inplant voor de taak die je met aandacht wilt uitvoeren. Te weinig tijd zorgt voor stress en stress is funest voor een goede […]

, , ,

Mentaal gezond thuis werken

Door de corona crisis werken veel mensen al een aantal weken thuis als gevolg van de Coronacrisis. Hele dagen thuis werken kan, als je dat niet op de juiste manier doet, een negatieve invloed hebben op je stemming. Vandaag geef ik drie handige tips waarmee het jou gaat lukken om mentaal gezond thuis te werken! […]

Psycholoog Najla in de Media: Jan Magazine

Steeds meer vrouwen kloppen met hun levensvragen niet meer aan bij een psycholoog, maar bij een medium. Iemand die niet zozeer met de doden praat, maar die je met ‘een sterke intuïtie’ op het juiste pad zet. Waarom bezoeken slimme vrouwen liever een medium dan een gediplomeerde specialist om meer grip op het leven te […]

Psycholoog Najla in de Media: Club Hub

DJ-trio Kris Kross Amsterdam heeft samenwerkingen met verschillende grote namen en staan op grote podia. Maar niet alles in de DJ-wereld gaat over rozegeur en maneschijn. In deze biechthok-special van Club Hub samenwerking met 3FM bespreken wij de mentale problemen die bij de dj’s spelen in het kader van #OpenUp-week.

,

Zo blijf je mentaal gezond in tijden van het coronavirus

Het Coronavirus heeft Nederland in zijn ban. Vanuit de overheid zijn er strikte maatregelen gesteld. Alle scholen zijn gesloten en mensen moeten zo veel mogelijk thuiswerken. Ook alle eet- en drinkgelegenheden, sport- en fitnessclubs, sauna’s, seksclubs en coffeeshops hebben hun deuren moeten sluiten. Iedereen in Nederland wordt gevraagd om waar mogelijk 1,5 meter afstand van […]