Win-actie – 2000 abonnees! (Gesloten)

Mijn YouTube kanaal Psycholoog Najla heeft na de start in december 2016 de 2000 abonnees behaald! Dat moet gevierd worden. Daarom deze win-actie. De 90 minuut durende massage is aangeboden door De Elvenhoeve en de magnum fles Rose champagne door Koechlin (links naar de website vind je hieronder)

Champagne Koechlin: http://champagnekoechlin.com

De Elvenhoeve: http://www.elvenhoeve.nl

,

Zo help jij Cupido een handje!

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar wat we nu echt aantrekkelijk vinden in anderen. Vandaag ga ik een aantal van deze onderzoeksresultaten delen zodat jij wat meer inzicht krijgt in aantrekkingskracht en zodat jij deze bevindingen in kunt zetten om cupido een klein beetje te helpen!

Hier komen vijf tips om je kans op aantrekkingskracht te vergroten! Let vooral op bij de laatste, dit is mijn persoonlijk favoriet.

-In een onderzoek van Swann, Bosson en Pelham in 2000 wordt duidelijk dat we van onze liefdespartner feedback willen dat zij ons veel aantrekkelijker vinden dan wij ons zelf vinden. Dus het kan helpen dat wanneer iemand onderzekerheden over zichzelf uitspreekt dat jij deze dan tegenspreekt. Wanneer iemand zijn uiterlijk een 7 geeft, geef dan een 9. Vindt iemand dat hij op Danny de Vito lijkt, vergelijk hem dan met Michiel Huisman (mijn eigen persoonlijke celebrity crush).

-Een onderzoek van Sing uit 1993 laat zien dat mannen zich eerder aangetrokken voelen tot vrouwen die bredere heupen hebben en een smallere taille. Vrouwen voelen zich weer sneller aangetrokken tot mannen waarvan de taille en heupen gelijk aan elkaar zijn laat een onderzoek deze zelfde onderzoeker zien in 1995. Wanneer jij je kansen wilt vergroten kun jij je in je kledingstijl tijdens je date rekening mee houden. Heb jij als vrouw een smalle taille? Leg hier dan de nadruk op met een mooie getailleerde jurk. Heb jij als man een gelijke taille en heupbreedte? Verstop deze dan niet in een grote slobbertrui.

-Wanneer je vaker met iemand tijd doorbrengt kan dit de kans op aantrekkingskracht ook vergroten. We voelen ons sneller aangetrokken tot iemand waar we vertrouwd mee zijn. Dit vonden Zebrowitz en Rhodes in 2002. Het helpt dan helemaal wanneer je in de tijd die je samen doorbrengt veel lacht en aardig bent. Geef aantrekkingskracht dus soms wat tijd om te ontwikkelen. Dit geldt natuurlijk ook voor jou. Misschien ben jij tijdens het eerste afspraakje nog niet helemaal zeker of jij je date wel leuk vindt. Spreek dan voor de zekerheid nog wat vaker af. De liefde kan nog groeien.

-De lengte en de kwaliteit van de haren van dames wordt door mannen geassocieerd met jeugdigheid en gezondheid vonden Hinz, Matz en Patience in 2001. Dit zorgt dan weer voor meer aantrekkingskracht. Het kan dus helpen als vrouw om extra aandacht aan je haar te besteden wanneer je op date gaat. Misschien is het dus een goed idee om de dag van een date nog even lekker naar de kapper te gaan om er voor te zorgen dat je haren tip top zitten. Heb jij als vrouw prachtige lange manen? Verstop deze dan niet in een knotje maar laat ze lekker los hangen. De man zal dit hoogstwaarschijnlijk waarderen.

-Met deze laatste tip speel ik misschien een klein beetje vals. Hij is namelijk niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, vergroot misschien niet het allermeest je kansen maar is als je het mij vraagt wel heel erg belangrijk. Wees tijdens een date vooral jezelf. Het is natuurlijk fijn om cupido een handje te helpen met deze tips en je kansen op aantrekkingskracht te vergroten, maar uiteindelijk is het de bedoeling dat hij jou leuk vindt om wie je bent. Leef jij als vrouw in een grote slobbertrui en heb jij graag je lange haren in een knot? Ga dit dan niet ineens veranderen voor je date. Uiteindelijk zul jij je hier waarschijnlijk niet bij op je gemak voelen en dit zal je dan dus ook gaan uitstralen. Dat lijkt mij niet echt bevorderlijk voor een leuke avond. Geniet van het daten en uiteindelijk zul ook jij de perfecte match vinden!

,

Zo help je iemand met een depressie of burn-out

De afgelopen weken heb ik enorm veel vragen gehad over hoe je iemand het beste kunt helpen als deze last heeft van depressieve of sombere gedachten. Vandaag ga ik een aantal tips geven over hoe je iemand het beste bij kan staan wanneer hij of zij last heeft van een dip.

-Maak duidelijk dat je er bent zonder je op te dringen. Bied ruimte tot een gesprek zonder een gesprek op te dringen. Bombardeer je vriend of vriendin niet met allerlei tips en adviezen. Probeer je begripvol op te stellen, luister naar de persoon en probeer je vriend of vriendin zich gehoord te laten voelen. Ga bijvoorbeeld langs bij je vriend of vriendin, neem de tijd voor een goed gesprek en geef je vriend of vriendin de ruimte om te vertellen wat hem of haar dwars zit.

-Probeer positieve feedback te geven en leg de focus op wat wel goed gaat. Heeft iemand een dip omdat hij zijn of haar baan verloren heeft? Besteed hier dan aandacht aan maar leg ook aandacht op de dingen die wel goed gaan. Heeft je vriend of vriendin een fijne familie, goede gezondheid, een leuke vriendengroep. Besteed dan ook aandacht aan deze levensgebieden waar het wel goed gaat.

-Stel voor om samen leuke dingen te gaan doen. Plan deze activiteiten en stimuleer zo je vriend of vriendin om buiten de deur leuke dingen te gaan doen. Neem je vriend of vriendin mee naar een pretpark, bioscoop festival en ga zo maar door. Mensen die in een dip zitten zijn vaak geneigd om weinig leuke dingen buiten de deur te ondernemen. Onder de mensen zijn en leuke dingen doen kan helpen om een dip te verhelpen. Reageer begripvol als iemand af zegt maar probeer opnieuw iets leuks samen te gaan doen.

-Sport en beweging kunnen helpen bij negatieve gevoelens en stress. Kijk of je samen met je vriend of vriendin een lange wandeling kunt gaan maken, een sportles kunt bijwonen of iets anders actiefs kunt gaan doen. Sport en beweging zorgt ervoor dat het stresshormoon afgebroken wordt. Wanneer je vriend of vriendin een dip heeft wegens stress kan dit helpen.

-Heeft je vriend of vriendin last van een dip door stress. Ontspanningsoefeningen kunnen helpen bij stress. Kijk of jullie samen yoga of meditatie lessen kunnen bijwonen. Deze oefeningen laten positieve resultaten zien bij ontspanning. Dit kan ook weer de slaap bevorderen. En slecht slapen kan er weer voor zorgen dat mensen zich emotioneel niet goed voelen.

-Heb je het idee dat je vriend of vriendin niet alleen last heeft van een dipje maar echt van een depressie, burn-out of een ander psychisch probleem? Geef aan dat een depressie, burn-out of psychisch probleem niet iemands schuld is, maar dat dit net als een ziekte is die weer over kan gaan (met de juiste hulp). Adviseer professionele hulp. Bied aan samen op zoek te gaan naar hulpverlening en eventueel aan te sluiten bij een eerste gesprek bij de psycholoog of afspraak bij de dokter. Veel mensen vinden het spannend om bij een psycholoog of huisarts te vertellen dat het niet goed met hen gaat en de stap richting hulp te zetten. Het kan dan helpen als iemand de eerste keer mee gaat als steun.

Wil jij meer weten over hoe je hulp en behandeling kunt krijgen bij een psycholoog en wat hier allemaal bij komt kijken? Lees dan mijn blog post hierover of bekijk de video via deze link.

,

Vijf praktische tips tegen faalangst en black-outs.

Veel mensen hebben last van faalangst wanneer zij een belangrijke toets moeten maken. Zij krijgen dan last van zweethanden, een snel kloppend hart en soms zelfs een black-out. Faalangst is geen persoonlijkheidskenmerk maar komt voort uit een niet zo handig denkpatroon. Vandaag ga ik jou tips geven over wat je hier tegen kan doen.

Tip 1

Veel mensen met faalangst zijn voor ze de toets of opdracht doen al bang om te falen en een black-out te krijgen. Vaak is er al sprake van allerlei negatieve gedachten.  Deze negatieve gedachten kunnen er juist voor zorgen dat het probleem verergert. Probeer positieve gedachten rondom je prestatie op te roepen. Zeg tegen jezelf; ik ga het gewoon proberen i.p.v. het gaat me never nooit lukken. Visualiseer uitgebreid hoe jij in alle rust en vol succes de opdracht/toets uitvoert. Wanneer je positief denkt over je prestaties en je kunnen zul je meer zelfvertrouwen en rust krijgen tijdens de opdracht/toets. Klik hier voor tips waarmee jij jouw zelfvertrouwen een boost geeft.

Tip 2

Mensen met faalangst zijn vaak bang om negatief beoordeeld te worden. Vraag aan de mensen in je omgeving of zij je kunnen helpen om de angst hierbij wat af te laten nemen. Vraag mensen in je omgeving om je positief toe te spreken. Het kan helpen wanneer zij je helpen met relativeren en je wat ruimte geven om fouten te maken. Het is fijn wanneer zij zeggen dat je het gewoon kunt proberen en dat het geen ramp is wanneer het niet lukt en dat je fouten mag maken. Het maken van een toets is natuurlijk geen kwestie van leven en dood en het is fijn wanneer jouw omgeving jou kan helpen dat ook niet met zo veel druk en spanning te laten ervaren. Het helpt wanneer zij jou helpen om minder doem te denken en jou een wat meer een positieve en relaxte mindset te geven.

Tip 3

Wanneer je leert kan het helpen om te beginnen met de dingen waar je goed in bent. Hierdoor start je al met een goed en zelfverzekerd gevoel. Maak jij een toets en zie jij antwoorden waarvan je het antwoord niet weet, sla deze dan over en begin met de vragen waarvan jij het antwoord wel weet. Hierdoor doe je succeservaringen op en begin jij met een goed gevoel aan de opdracht/toets. Wanneer jij vragen ziet waarvan je antwoord niet weet, denk dan ook; dit is niet erg, ik probeer de volgende vraag, ik mag fouten maken.

Tip 4

Wanneer jij een spannende week hebt zoals een examenweek, proefwerkweek of tentamenweek, zorg dan voor voldoende beweging. Sport en beweging zorgen voor minder stress. Je kunt bijvoorbeeld baantjes trekken, hardlopen of gewoon lekker een wandeling gaan maken.

Tip 5

Als jij faalangst hebt is de kans groot dat jij niet de meest handige stijl van leren hebt. Als jij bang bent om fouten te maken dan leer jij vast super gedetailleerd en lukt het scheiden van hoofd- en bijzaken  waarschijnlijk onvoldoende. Je wilt natuurlijk niet net dat ene stukje info missen wat gevraagd wordt in een toets. Ook zie je dat bij mensen met faalangst dat zij het studeren vaak ver voor zich uit schuiven. Wanneer je ergens tegenop ziet is het eerste dat je als mens doet vaak vermijden. Kijk samen met iemand uit je omgeving, een leerkracht of een van je ouders om samen een realistische studieplanning te maken en om ook goed te kijken hoe jij de lesstof onder de knie gaat krijgen. Klik hier voor tips hoe jij zo effectief mogelijk leert!

,

Zo ontstaan faalangst en black-outs.

Veel mensen hebben last van faalangst wanneer zij een belangrijke toets moeten maken. Zij krijgen dan last van zweethanden, een snel kloppend hart en soms zelfs een black-out. Faalangst is geen persoonlijkheidskenmerk maar komt voort uit een niet zo handig denkpatroon. Vandaag ga ik jou meer uitleg geven hoe faalangst en een black-out ontstaan.

Veel mensen in Nederland hebben faalangst. Onderzoek van Nieuwenbroek liet zelfs zien dat 24% van de eindexamenkandidaten last heeft van faalangst. Faalangst is dan ook niet altijd slecht want het kan ook nuttig zijn. Je kunt faalangst dan ook opsplitsen in positieve faalangst en negatieve faalangst. Faalangst ontstaat wanneer iemand een opdracht moet doen waar hij zich beoordeeld bij voelt en waar druk is om een goede prestatie te leveren.

Bij positieve faalangst zorgt dit ervoor dat iemand zich extra goed gaat voorbereiden, dat iemand gefocust is en hierdoor de taak goed zal uitvoeren. Dit is te vergelijken met wat veel mensen gezonde spanning nomen.

Bij negatieve faalangst gebeurt er iets anders.  Faalangst komt dus voor bij mensen wanneer ze moeten presteren en wanneer ze beoordeeld worden. Mensen met negatieve faalangst zijn soms zo bang om te falen en om negatief beoordeeld te worden en af te gaan.

De angst die je bij negatieve faalangst hebt is zo groot dat hij eigenlijk niet meer passend is en zelfs buiten proportie bij wat je daadwerkelijk gaat doen. Hij is dan zo groot zoals hij eigenlijk passend is bij levensgevaarlijke situaties zoals aangevallen worden door een leeuw, in een brandend gebouw zijn, of balancerend op de rand van een hoog gebouw. Een goede reactie in dit soort levensgevaarlijke situaties is vluchten. Je lichaam maakt extra aan van de stofjes adrenaline en nor adreline om ervoor te zorgen dat jij gealarmeerd bent en geactiveerd voor je vlucht uit deze situatie. Wanneer dit stofje aangemaakt wordt wanneer jij een toets aan het maken bent is dit wat minder handig. Je hebt dan het gevoel alsof je weg moet, als dit niet gaat kun je blokkeren (black-out), verlies jij je concentratie en kun je zelfs gaan hyperventileren. Deze stofjes hebben namelijk veel invloed op je hersenen en hierdoor kun je minder goed nadenken.

Veel mensen hebben vooral faalangst omdat ze onzeker zijn en bang zijn voor negatieve beoordelingen van anderen. Als jij faalangstig bent dan kan het ook zijn dat je erg perfectionistisch bent en het graag goed wil doen.

 

,

Q&A Psychologie studeren – Werken als psycholoog

De afgelopen weken heb ik een hoop vragen gekregen over werken als psycholoog en psychologie studeren. In deze Q&A video beantwoord ik de meest gestelde vragen over psychologie studeren en werken als psycholoog.

 

 

,

Homoseksualiteit – Uit de kast komen

Jarenlang werd homoseksualiteit in de medische wereld gezien als een ziekte. Het werd gezien als een seksuele afwijking. Sinds 1973 zien psychologen en psychiaters het niet meer als een afwijking maar als een seksuele voorkeur. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat homoseksualiteit biologisch te herleiden is. Sinds december 2016 zijn therapieën die homoseksualiteit zouden genezen in Malta verboden. Malta is het eerste land dat dit soort therapieën verbiedt. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat homoseksualiteit niet te genezen is door middel van psychotherapie of religieuze therapieën.

Ondanks dat homoseksualiteit geen ziekte of afwijking is, vinden veel homoseksuelen het moeilijk om hun geaardheid te accepteren en bespreekbaar te maken. Vandaag gaan we het hebben over homoseksualiteit.

Tip 1: 

De kans is groot dat je als homoseksuele jongere opgroeit in een omgeving met voornamelijk heteroseksuelen. Het meest in je leven leer je van je ouders en je omgeving. Omdat je ouders in de meeste gevallen heteroseksueel zijn, is het voor hun lastig om je inzichten te geven hoe je als niet-hetero je leven invult. Onderzoek heeft laten zien dat het fijn kan zijn om een positief rolmodel in je omgeving te hebben die homoseksueel is.

Tip 2:

Deze tip is voornamelijk bedoelt voor scholen en hulpverleningsinstanties. Veel organisaties zijn momenteel op zoek naar diversiteit op gebied van culturele achtergrond en/of sekse. Daarbij is het ook van belang dat er diversiteit is in geaardheid. Hierdoor komen homoseksuele rolmodellen meer op de voorgrond te staan, wat homoseksualiteit meer normaliseert. Hierdoor kunnen jongeren die moeite hebben met hun geaardheid, makkelijker terecht bij de juiste persoon wanneer zij vragen of hulp nodig hebben. Op mijn werk is een van de collega psychologen homoseksueel en hij is een praatgroep gestart voor homoseksuele jongeren. Hij, Bart de Greef, heeft mij geholpen met het maken van deze video. Hij merkt dat hij voor de jongeren een rolmodel is. Het helpt hun wanneer hij hun vertelt over zijn ervaringen. Dit kan gaan over mijn coming out, over hoe je contact kan leggen met gelijk gestemden of hoe ze om kunnen gaan met negatieve reacties. Onze ervaring is dat de jongeren makkelijker naar hem toe komen voor raad dan bij mij.

Tip 3: 

Wanneer je je omgeving wilt gaan vertellen dat je homoseksueel bent en je vindt dit spannend, dan is het fijn om het eerst te bespreken met mensen waarvan je zeker weet dat zij positief zullen reageren. Dit hoeven niet perse je ouders te zijn, maar het kan zelfs prettiger zijn om dit eerst te bespreken met een vriend/vriendin, familielid of iemand op je school of sportclub waar je je vertrouwd bij voelt. Hierdoor is de drempel om het te vertellen lager en heb je in de toekomst iemand die jou kan ondersteunen bij het uit de kast komen.

Tip 4:

Houd in je achterhoofd dat wanneer iemand wel negatief reageert op je nieuws, dit niets met jou persoonlijk heeft te maken. De negativiteit van de ander kan afkomstig zijn vanuit angst, onzekerheid van die persoon zelf, of misschien wel onwetendheid over homoseksualiteit. Mensen vinden anderen die anders zijn dan henzelf sneller minder leuk. Wanneer zij zelf heteroseksueel zijn en zich dus moeilijk kunnen verbinden met iemand met een andere geaardheid kan dit leiden tot afkeuring. Dit ligt dan dus bij die persoon zelf en niet bij jou.

Tip 5:

Ben jij een ouder van een jongere die homoseksueel is, of werk je als hulpverlener of leraar met jongeren die homoseksueel zijn, dan is deze tip voor jou! Waarschijnlijk is seksuele voorlichting een onderdeel van jouw takenpakket. Op dit moment is seksuele voorlichting over het algemeen gericht op heteroseksueel contact. Wanneer je homoseksualiteit wilt normaliseren, is het belangrijk om homoseksualiteit een onderdeel te laten zijn van de seksuele voorlichting. Dit is ook belangrijk wanneer je voorlichting geeft aan heteroseksuelen. Hierdoor vergroot je de verdraagzaamheid van heteroseksuelen en homoseksuelen.

De winnaar van de win-actie is…

 

De win-actie is gewonnen door Tiffany van Beek!

,

Zo maak jij een goede eerste indruk!

Heb jij een sollicitatiegesprek, werk jij in een dienstverlenende functie of heb jij een eerste school- of werkdag en wil jij een goede eerste indruk maken? Dan is de kans groot dat jij wil dat deze nieuwe mensen jou gelijk aardig vinden. Hier komen mijn vijf tips waarmee jij een goede eerste indruk kunt maken!

1. Mensen zijn er dol op om complimenten te ontvangen. Wanneer jij wil dat iemand je aardig vindt dan is het slim om die persoon een compliment te geven. Werk jij in een schoonheidssalon en heb jij voor de eerste keer een afspraak met een nieuwe klant, geef deze dan een compliment en je vergroot de kans dat deze klant jou aardig vindt. Ook wanneer je een sollicitatiegesprek hebt vergroot jij je kans om aardig gevonden te worden wanneer jij een compliment geeft aan je gesprekspartner(s). Wanneer je wil dat je baas je aardig vindt is het ook slim om aan collega’s te benoemen hoe veel respect je hebt voor deze persoon. De kans is dan groot dat dit compliment via een derde, je collega dus, bij je baas terecht komt. Wanneer een compliment via een derde persoon bij iemand bereikt wordt deze minder snel als manipulatief gezien en komt hij beter aan.

2. Iemand om advies vragen kan ook helpen wanneer je aardig gevonden wil worden. Mensen krijgen hierdoor het gevoel dat ze gerespecteerd worden en dat je naar hen toe komt om de kennis die zij hebben. Ben dus niet bang om dom of incapabel gevonden te worden wanneer je iemand om advies vraagt. Mensen vinden het vaak alleen maar fijn om gevraagd te worden om hun advies.

3. Wanneer we willen dat mensen ons aardig vinden dan blijkt uit onderzoek dat we dan onbewust hun gedrag kopiëren. En dit is effectief, in andere onderzoeken wordt gevonden dat mensen ons leuker vinden wanneer we subtiel hun non-verbale gedrag kopiëren. Wanneer je iemand door zijn of haren ziet strijken kun je dit overnemen, als iemand zijn benen over elkaar gekruist heeft kun jij dit ook doen. Het is hier wederom de truc om dit subtiel aan te pakken. Wanneer je als een soort mime speler iemand na doet kan dit ook wat vreemd overkomen. Pas dus wel op met deze tip!

4. We vinden mensen sneller aardig wanneer ze glimlachen. Wanneer je een goede eerste indruk wil maken of wilt dat iemand je aardig vindt kan het helpen om regelmatig te glimlachen. Ook hierbij let wel op met je timing. Als iemand een zeer serieus onderwerp aansnijdt kan het weer ongepast zijn om veel te glimlachen.

5. Wanneer je een gesprek voert laten vele onderzoeken zien dat mensen het prettig vinden wanneer je oogcontact houdt en knikt. Volg je bijvoorbeeld een les, college of een workshop, houdt dan oogcontact met docent, knik af en toe. Als je dan ook nog eens af en toe glimlacht zal dit de kans vergroten dat je een goede eerste indruk maakt en je docent je graag mag.

Bronnen:

Sociale isolatie is vergelijkbaar met fysieke pijn, MacDonald & Leary (2005).

Tip 1 en 2: Liden & Mitchell (1988), Wortman en Linsenmeier (1977).

Tip 3: Lakin & Chartrand (2003) en daarna Chartrand & Bargh (1999).

Tip 4 en 5: Lefebvre (1975), Purvis, Dabbs & Hopper (1984), Rosenfeld (1966).  

,

Werkt “Hard to Get” spelen?

We hebben ze waarschijnlijk allemaal, vrienden en vriendinnen die hele strategieen en theorieen hebben als het om daten gaan. Wat moet je wel/niet doen? Moet je wel of niet meteen reageren op een app? Sommigen zijn ervan overtuigd dat je de ander vooral niet moet laten weten dat je hem of haar leuk vindt. Misschien is he just not into you en ga zo maar door.  Een van de meest bekende en populaire gespreksonderwerpen op dit vlak is playing hard to get, met andere woorden, je laat je date niet weten of je hem/haar ziet zitten.

Ik was benieuwd wat de wetenschap hierover zegt.

Naar de effecten van playing hard to get zijn verschillende onderzoeken gedaan. Een onderzoek bootste hiervan de zogenaamde effecten van na door vrouwelijke studenten de Facebook profielen te laten zien van mannelijke studenten die hun op basis van hun profiel zouden hebben beoordeeld. De vrouwen werden gesplitst in drie groepen. Aan een groep werd verteld dat zij de profielen van de vier mannen kregen te zien die hen het leukst vonden, aan de andere groep werd verteld dat zij de profielen kregen te zien van de mannen die hen gemiddeld leuk vonden en de derde groep werd meegedeeld dat onbekend was of de profielen mannen die zij te zien kregen allemaal profielen waren van de mannen die hen het leukst vonden of de profielen waren van de mannen die hen gemiddeld leuk vonden. Volg je het nog?

De uitkomst van dit onderzoek was dat de vrouwen die de mannen kregen te zien die hen het leukst vonden deze mannen leuker vonden dan de vrouwen die de mannen te zien kregen die hen gemiddeld leuk vonden. Bij de groep vrouwen die niet wist hoe zij werden beoordeeld door de mannen die zij te zien kregen gebeurde er iets bijzonders. Zij vonden deze mannen namelijk leuker dan dat de vrouwen de mannen uit de andere twee groepen leuk vonden. Zij voelden zich het meest aangetrokken tot de mannen. Bovendien dachten deze vrouwen ook het meest na over deze mannen. Zij waren in hun hoofd meer met hen bezig. Misschien verklaart dit de hele avonden die door vriendinnen worden gebruikt om te onderzoeken of hij haar/jou wel niet leuk vindt.

Gelukkig is een vergelijkbaar onderzoek ook uitgevoerd richting de mannen. Uit een onderzoek van Walster, Walster, Piliavin, and Schmidt (1973) is wel slechts bewijs gevonden voor een “selectieve hard to get” hypothese.

Mannen voelden zich het meest aangetrokken tot een mogelijke date die interesse in hen toonde, maar niet in andere mensen, en voelden zich minder aangetrokken tot een vrouw die “over de hele linie hard to get” (ze was helemaal niet enthousiast om wie dan ook te daten) was, of een vrouw die “over de gehele linie easy to get was” (ze was enthousiast over het daten van verschillende mannen).

Het is dus nog steeds de vraag of deze aanpak ook in de offline wereld van het daten werkt, maar het lijkt erop dat een beetje mysterie geen kwaad kan.