Burn-out Psycholoog Najla
,

Een burn-out! Wat is het? Wie krijgt het? Hoe krijg je het?

Wanneer je het woord burn-out vanuit het Engels naar het Nederlands vertaalt dan betekent het opgebrand. Een burn-out is een vorm van mentale en fysieke uitputting. Mensen met een burn-out hebben het gevoel helemaal leeg en op te zijn. Er…
,

Wat kan ik doen bij angst en paniek?

Veel mensen hebben in hun leven last gehad van angst en/of paniek in een bepaalde situatie. Je voelt je angstig, je voelt je niet prettig, je hart gaat sneller kloppen, je begint te zweten, je begint te trillen. Mensen hebben dit gevoel…
,

Hoe leer ik mijn slechte gewoontes af?

Ook ik had dit jaar weer goede voornemens. In januari heb ik een blogpost en video geplaatst over hoe jij je aan je goede voornemens kunt houden. De tips die ik in die  blogpost en video geef heb ik toegepast om mijn eigen slechte gewoontes…
Psycholoog Najla
,

Psycholoog Najla onderzoekt - Liefde & Daten

Wetenschappers zijn al vele jaren gefascineerd door de liefde. Er zijn dan ook vele onderzoeken gedaan naar Liefde, Daten en Aantrekkingskracht. Speciaal voor Valentijn heb ik de uitkomsten van vijf van deze onderzoeken op een rijtje…
Psycholoog Najla -
,

Slaapproblemen - Wanneer schaapjes tellen niet meer helpt.

We weten allemaal hoe je je voelt wanneer je een nacht niet slaapt. De dag erna ben je moe en dit leidt ertoe dat je moeite hebt met concentreren, logisch nadenken en het behouden van overzicht. Wanneer je slaapt is je brein nog actief…
,

Een fantasievriendje! Is dat wel helemaal normaal?

Mieslook Toen ik klein was had ik een fantasievriendje. Zijn naam was Mieslook. Hij had een bruine huid en hij kon vliegen. Jarenlang ben ik geplaagd door mijn familie om het fantasievriendje dat ik als kind had. Ik wilde graag weten…
Liefdesverdriet
,

Wanneer liefde over gaat in liefdesverdriet.

Liefdesverdriet staat bekend als een van de meest tragische momenten in een mensenleven. Als jij de radio aanzet dan zal het niet lang duren voor jij een nummer hoort over een gebroken hart. Soms lijkt het alsof je over de ene verbroken…
,

Zo houd jij je aan je goede voornemens!

We hebben allemaal nieuwjaarsvoornemens gehad die we niet konden vol houden. In deze blog leer ik je op basis van wetenschappelijk bewezen methodieken hoe jij in het nieuwe jaar je doelen gaat bereiken. Voor deze blog heb ik weer onderzoek…
,

Hoe kom ik de feestdagen door?

Omdat de feestdagen er weer aan komen en niet iedereen van kerst en houdt heb ik vandaag een speciale kerst blog voor alle kersthaters. Heb je geen zin om te lezen kijk dan snel naar de video op mijn YouTube kanaal. Omdat ik zelf niet van…
,

Wie is Psycholoog Najla?

Freud, Jung en dr. Phil? De afgelopen 100 jaar is onderzoek gedaan naar de psyche van de mens door allerlei bekende wetenschappers. Beroemde psychologen zoals Freud, Jung maar ook de welbekende dr. Phil hebben wetenschappelijk onderzoek gedaan…