Berichten

, ,

De foute mannen/vrouwen test

Val jij telkens weer op een man/vrouw die niet goed voor je is? Denk jij in het begin van relaties dat dit een super lieve man/vrouw is maar blijkt hij/zij toch weer een naar figuur? Met deze test kun jij testen of de man/vrouw met wie je aan het daten bent een lieverd of een stommerd is.

Signaleer de rotte appel!

Op dit moment volg ik de GZ-opleiding en een tijdje geleden kreeg ik les van Joanie Spierings. Zij vertelde mij over de test die zij had ontwikkeld voor cliënten die telkens weer verliefd werden op verkeerde types. Vandaag deel ik met jou de manier waarmee jij erachter komt hoe jij de rotte appel uit de mand kunt halen!

Stap 1: Ga naar een restaurant met je date

Neem je date mee naar een restaurant. Let goed op hoe hij/zij omgaat met het personeel. De verwachting is dat je date poeslief is voor jou omdat hij/zij op jou indruk wilt maken. Daarom kun je daar minder informatie uit halen over hoe hij/zij over het algemeen met mensen om gaat (en uiteindelijk ook met jou om zal gaan als de relatie vordert). Hoe je date omgaat met het personeel is veelzeggend. Op hen wilt hij/zij namelijk geen indruk te maken. Is hij onbeschoft, onbeleefd, niet respectvol richting het personeel? Dan is dit een signaal dat je te maken hebt met een rotte appel en dat jij je beter uit de voeten kunt maken!

Stap 2: Ga op stap met je vrienden / vriendinnen

Plan een stapavond in met je vrienden/vriendinnen en informeer je date hiervan. Hoe je date hiermee omgaat zegt veel over hem/haar. Vindt je date het niet oké dat jij zonder hem/haar de stad in gaat met je vrienden? Vindt hij/zij het belangrijk dat jij hem/haar de hele avond informeert van wat jij aan het doen bent? Blijft hij/zij jou berichten sturen om te controleren wat je aan het doen bent? Dan is dit een teken dat je te maken hebt met een te jaloers type die jou onvoldoende ruimte en vertrouwen kan geven. Oftewel je hebt wellicht een rotte appel aan de haak geslagen en je moet wegwezen!

Stap 3: Ga vroegtijdig naar huis

Ook voor deze test ga jij er weer op uit met je date. Bezoek samen een leuk feestje of een restaurant. Halverwege de avond, op een gezellig moment, geef je aan dat jij graag naar huis wilt. Kijk dan hoe je date hiermee omgaat. Reageert hij/zij boos en geïrriteerd omdat jij de leuke avond beëindigd. Dan heb je weer een rotte appel gesignaleerd en is het tijd om hem/haar uit de mand te kieperen! Een goede man/vrouw heeft respect voor jouw keuzes en toont nog interesse als de date net iets anders afloopt dat hij/zij hoopte.

Hopelijk heb je iets aan deze test gehad! Laat dat dan achter hieronder in de reacties. Mocht je zelf nog handige tips hebben waarmee jij rotte appels op de datingmarkt kunt signaleren laat dit dan ook achter in de reacties.

, ,

Zo word jij romantisch!

Zo creëer jij een onvergetelijk romantisch moment /date!

Klaagt jouw partner dat jij niet romantisch genoeg bent? Zo creëer jij een onvergetelijk moment voor jouw geliefde!

In mijn serie “Psycholoog Najla vist naar complimenten” zeg ik het al; wanneer je naar een ander uitspreekt wat die persoon voor jou betekent versterk je de relatie. Toch doen we dit maar zelden.

Vandaag ga ik jou de manier vertellen waarmee jij een onvergetelijke romantisch moment met je partner kunt beleven dat jullie relatie versterkt.

Allereerst ga je een liefdesbrief (Let op! Geen kaart) schrijven.

Hoe pak je dit aan? Ik help je met deze stappen op weg:

  1. Wanneer wist jij dat jou geliefde anders voor jou is dan anderen? Wanneer begonnen de eerste vlinders in jouw buik te fladderen? Beschrijf dat moment. Was het love at first sight? Of was er een speciaal momentje waar hij of zij enorm veel indruk op je maakte?
  2. Hoe ziet jullie liefdesverhaal eruit? Hoe is jullie relatie ontstaan? Welke mooie momenten zorgden voor een wederzijdse liefde en een relatie? Op welke momenten kijk je met plezier terug?
  3. Wat maakt jouw partner bijzonder? Wat vind jij mooi, fascinerend aan hem of haar? Wat betekent hij of zij voor jou? Beschrijf het allemaal.
  4. Hoe zie jij jullie toekomst samen voor je? Welke mooie momenten hoop jij samen met hem of haar te beleven? Eindig hiermee je brief.

Nu komt het cruciale: Lees deze brief aan jouw geliefde voor.

Plan een mooi moment, bijvoorbeeld een etentje, een picknick of een mooie wandeling door het bos. Tijdens dit moment ga je de brief voorlezen. Doe dit vooral aan het begin van jullie date. Dit zet de toon voor een onvergetelijke date.

Zoals internationaal relatie expert en psychotherapeut Esther Perel zegt:

There is no more powerful gesture than to write something down about your relationship and then read it out loud to your partner. It says: “You took time for me, you thought about me, you’re telling me”.

Er is geen krachtiger gebaar dan om iets op te schrijven over je relatie en om het dan voor te lezen aan je partner. Je toont ermee: “Je hebt tijd voor me genomen, je hebt aan me gedacht en je vertelt het me”.

,

Zo help jij Cupido een handje!

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar wat we nu echt aantrekkelijk vinden in anderen. Vandaag ga ik een aantal van deze onderzoeksresultaten delen zodat jij wat meer inzicht krijgt in aantrekkingskracht en zodat jij deze bevindingen in kunt zetten om cupido een klein beetje te helpen!

Hier komen vijf tips om je kans op aantrekkingskracht te vergroten! Let vooral op bij de laatste, dit is mijn persoonlijk favoriet.

-In een onderzoek van Swann, Bosson en Pelham in 2000 wordt duidelijk dat we van onze liefdespartner feedback willen dat zij ons veel aantrekkelijker vinden dan wij ons zelf vinden. Dus het kan helpen dat wanneer iemand onderzekerheden over zichzelf uitspreekt dat jij deze dan tegenspreekt. Wanneer iemand zijn uiterlijk een 7 geeft, geef dan een 9. Vindt iemand dat hij op Danny de Vito lijkt, vergelijk hem dan met Michiel Huisman (mijn eigen persoonlijke celebrity crush).

-Een onderzoek van Sing uit 1993 laat zien dat mannen zich eerder aangetrokken voelen tot vrouwen die bredere heupen hebben en een smallere taille. Vrouwen voelen zich weer sneller aangetrokken tot mannen waarvan de taille en heupen gelijk aan elkaar zijn laat een onderzoek deze zelfde onderzoeker zien in 1995. Wanneer jij je kansen wilt vergroten kun jij je in je kledingstijl tijdens je date rekening mee houden. Heb jij als vrouw een smalle taille? Leg hier dan de nadruk op met een mooie getailleerde jurk. Heb jij als man een gelijke taille en heupbreedte? Verstop deze dan niet in een grote slobbertrui.

-Wanneer je vaker met iemand tijd doorbrengt kan dit de kans op aantrekkingskracht ook vergroten. We voelen ons sneller aangetrokken tot iemand waar we vertrouwd mee zijn. Dit vonden Zebrowitz en Rhodes in 2002. Het helpt dan helemaal wanneer je in de tijd die je samen doorbrengt veel lacht en aardig bent. Geef aantrekkingskracht dus soms wat tijd om te ontwikkelen. Dit geldt natuurlijk ook voor jou. Misschien ben jij tijdens het eerste afspraakje nog niet helemaal zeker of jij je date wel leuk vindt. Spreek dan voor de zekerheid nog wat vaker af. De liefde kan nog groeien.

-De lengte en de kwaliteit van de haren van dames wordt door mannen geassocieerd met jeugdigheid en gezondheid vonden Hinz, Matz en Patience in 2001. Dit zorgt dan weer voor meer aantrekkingskracht. Het kan dus helpen als vrouw om extra aandacht aan je haar te besteden wanneer je op date gaat. Misschien is het dus een goed idee om de dag van een date nog even lekker naar de kapper te gaan om er voor te zorgen dat je haren tip top zitten. Heb jij als vrouw prachtige lange manen? Verstop deze dan niet in een knotje maar laat ze lekker los hangen. De man zal dit hoogstwaarschijnlijk waarderen.

-Met deze laatste tip speel ik misschien een klein beetje vals. Hij is namelijk niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, vergroot misschien niet het allermeest je kansen maar is als je het mij vraagt wel heel erg belangrijk. Wees tijdens een date vooral jezelf. Het is natuurlijk fijn om cupido een handje te helpen met deze tips en je kansen op aantrekkingskracht te vergroten, maar uiteindelijk is het de bedoeling dat hij jou leuk vindt om wie je bent. Leef jij als vrouw in een grote slobbertrui en heb jij graag je lange haren in een knot? Ga dit dan niet ineens veranderen voor je date. Uiteindelijk zul jij je hier waarschijnlijk niet bij op je gemak voelen en dit zal je dan dus ook gaan uitstralen. Dat lijkt mij niet echt bevorderlijk voor een leuke avond. Geniet van het daten en uiteindelijk zul ook jij de perfecte match vinden!

,

Psycholoog Najla onderzoekt – Liefde & Daten

Wetenschappers zijn al vele jaren gefascineerd door de liefde. Er zijn dan ook vele onderzoeken gedaan naar Liefde, Daten en Aantrekkingskracht.

Speciaal voor Valentijn heb ik de uitkomsten van vijf van deze onderzoeken op een rijtje gezet.

Klein maar fijn?

In mijn omgeving hoor ik vaak dingen als “Hij is heel leuk, jammer dat hij te klein is.” Wie actief is op Tinder heeft vast gemerkt dat lengte zowel door mannen als vrouwen vermeld wordt in hun profielen. Soms met een kleine kanttekening als “omdat het blijkbaar zo belangrijk is hier, 187cm”. Een vriendin bekende eens dat ze ondanks de knappe kop en de leuke intro tóch naar links swipte wanneer de man in kwestie kleiner was dan gewenst. Zodra ze een match had, met iemand waarbij later op date bleek, dat hij toch niet de ideale lengte had, was dat geen probleem omdat hij toch wel heel leuk bleek. Maar als diezelfde man wél zijn lengte in zijn profiel vermeld had, zou ze zeker niet naar rechts geswiped hebben. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat lichaamslengte inderdaad een rol speelt bij aantrekkingskracht en partnerkeus. Vrouwen voelen zich sneller aangetrokken tot een man die even groot of langer is dan zij zelf. Bij mannen speelt de lengte van de vrouw een minder grote rol in aantrekkingskracht dan bij vrouwen. Wel voelen zij zich sneller aangetrokken tot een vrouw die kleiner is of net zo groot als zij zelf.

Beauty or Brains?

Wanneer vrouwen dromen over de prins op het witte paard passeren diverse specifieke uiterlijke kenmerken de revue. Van golvend halflang donker haar, blauwgrijze kijkers, brede kaken, tot aan een imposant postuur.  Echter laat wetenschappelijk onderzoek zien dat juist mannen een grotere focus hebben op uiterlijk dan op persoonlijke kenmerken wanneer zij op zoek gaan naar hun partner. Bij vrouwen is dit het omgekeerde. Zij zien de persoonlijkheid meer als prioriteit wanneer zij op zoek gaan naar hun toekomstige partner.

Blind(e) date

“Zou jij een relatie beginnen met een blinde man?” Vroeg ik tijdens een film over een blinde jongeman aan mijn vriendin. Verblind door zijn schoonheid antwoordde ze; “Ja, met hem zeker, ook met iemand die in een rolstoel zit eigenlijk.”  Ik vroeg me hierna af, word je van nature minder snel verliefd op iemand met een fysieke beperking/handicap? Het eerste onderzoek dat ik vond is in 2006 gedaan bij studenten. Hier zochten de onderzoekers uit of een lichamelijk handicap van invloed is op de mate van aantrekkelijkheid op het andere geslacht. Dit onderzoek wees uit dat een lichamelijke handicap niet van invloed is op de mate van aantrekkelijkheid op het gebied van liefde. Later onderzoek wees (helaas) toch uit dat mensen toch een fysiek volledig gezond persoon verkiezen ten opzichte van een persoon met een fysieke handicap.

I ain’t saying she a golddigger..

De term “golddigger” oftewel goudhaantje suggereert dat een persoon zijn/haar partner enkel om diens gevulde portemonnee heeft gekozen. Zodra we een mooie jonge vrouw met een rijke man zien, die driemaal haar leeftijd is, schreeuwen we “golddigger” in ons hoofd. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt echter dat we gemiddeld allemaal een beetje een golddigger zijn. Zowel vrouwen als mannen voelen zich sneller aangetrokken tot iemand wanneer die de potentie heeft om veel geld te verdienen of al veel geld heeft. Ander onderzoek laat zien dat dit alleen het geval is wanneer ze de persoon in kwestie ook waarderen om zijn of haar persoonlijkheidskenmerken.

Vandaag is rood

Deze tip is voor de vrouwen onder ons. Ga je binnenkort een avondje uit en ben je stiekem ook op zoek naar de man van je dromen? Trek dan vooral iets roods aan. Wanneer een vrouw de kleur rood draagt zal een man zich sneller (lichamelijk) aangetrokken tot haar voelen.  Zelf hebben mannen niet door dat ze extra geprikkeld worden door de kleur rood. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mannen tijdens een date zelfs dichter tegen de vrouw aan gaan zitten wanneer ze een rood shirt draagt ten opzichte van wanneer ze een blauw shirt draagt. Helaas betekent dit niet automatisch dat wanneer je als vrouw de kleur rood draagt, dit ertoe zal leiden dat een man je aardiger, liever en intelligenter vindt.

Deze blog is geschreven in samenwerking met Esin Guzelbaba.